Почему смартфон и сон несовместимы

Почему смартфон и сон несовместимы

Современные смартфоны, обрастая все большим количеством функций, становятся неотъемлемым атрибутом повседневной жизни. Многие люди и вовсе забывают, когда выпускали мобильное устройство из рук в последний раз. В компании телефонов они работают, отдыхают, учатся, узнают последние новости и занимаются спортом. Нет ничего плохого в том, что компактное устройство заменило целый десяток технических аксессуаров, но иногда эти удобства создают ловушку для человека. Эмоциональная привязанность настолько высока, что люди начинают даже брать смартфоны в свои постели и засыпать в их компании. Эта привычка кажется забавной с одной стороны, но с другой таит в себе опасность для психического и физического здоровья.